... “No dormí bien anoche y podría pensar en tomar una siesta, pero el médico me dijo que si quiero normalizar mis horarios de sueño, no tengo que dormir siestas”, escribió un miembro.No siempre podrá seguir una rutina a la perfección, pero planificar sus horarios de sueño es un gran primer paso para descansar mejor.2. ...
4 maneras de dormir mejor con VIH
... “No dormí bien anoche y podría pensar en tomar una siesta, pero el médico me dijo que si quiero normalizar mis horarios de sueño, no tengo que dormir siestas”, escribió un miembro.No siempre podrá seguir una rutina a la perfección, pero planificar sus horarios de sueño es un gran primer paso para descansar mejor.2. ...
... — Cleveland Clinic
Healthy Fish Taco Recipes — EatingWell
Chicken Fajitas — Mayo Clinic
Easy Mexican Bean Stew — BBC Food
Common Foods & Flavors of the Latin American Heritage Diet — Oldways Cultural Food Traditions
Whole Grains: Hearty Options for a Healthy Diet — Mayo Clinic
Dietary Fat: Know Which To Choose — Mayo Clinic
Returning to the Healthy ...
Cocina latina y VIH: 7 técnicas para mejorar su salud
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... de accidentes de trabajo y enfermedades profesionales o tiene la intención de recibirla
Servicio militar
Documentos
Acta de nacimiento
Tarjeta del Seguro Social
Constancia de ciudadanía
Formulario W-2 u otros formularios fiscales del año anterior
Cualesquier registros médicos sobre su enfermedad
Constancia de cualquier compensación del seguro de accidentes ...
¿Cumple los requisitos para obtener la incapacidad por el VIH? 4 datos útiles
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... ¿Ha solicitado alguna vez los beneficios por incapacidad del Seguro Social a causa de su VIH? ¿Cómo fue su experiencia durante el proceso de solicitud? ...
... Los programas de ayuda a pacientes apoyan a las personas de bajos recursos que no califican para ningún tipo de seguro privado o federal. ...
... Porte una tarjeta de alerta médica o pulsera que indique su estado de VIH, información de contacto en caso de emergencia, documentos de identidad como licencia de conducir o pasaporte y tarjeta de seguro.5. Sea consciente de la higiene de los alimentos y el aguaConsuma una alimentación sana y manténgase hidratado durante su viaje. ...
Los viajes y el VIH: 9 consejos
... Porte una tarjeta de alerta médica o pulsera que indique su estado de VIH, información de contacto en caso de emergencia, documentos de identidad como licencia de conducir o pasaporte y tarjeta de seguro.5. Sea consciente de la higiene de los alimentos y el aguaConsuma una alimentación sana y manténgase hidratado durante su viaje. ...
... En general, es más seguro “comenzar lento e ir lento”. Esto significa comenzar con una dosis baja para ver si es efectiva y aumentarla gradualmente según sus resultados. Consulte a su proveedor de atención médica para decidir si los productos con CBD son seguros para usted.Es importante que elija una fuente confiable para su CBD. ...
CBD para el VIH: ¿es eficaz?
... En general, es más seguro “comenzar lento e ir lento”. Esto significa comenzar con una dosis baja para ver si es efectiva y aumentarla gradualmente según sus resultados. Consulte a su proveedor de atención médica para decidir si los productos con CBD son seguros para usted.Es importante que elija una fuente confiable para su CBD. ...
... Los expertos en salud recomiendan que las personas sexualmente activas se hagan análisis regulares de ITS y que usen prácticas de sexo más seguro, en especial en el caso de personas que tienen varias parejas sexuales o cuya pareja tiene varias parejas sexuales. Para una práctica de sexo seguro, use condones de forma sistemática y correcta. ...
Cómo encarar los vínculos románticos con VIH
... Los expertos en salud recomiendan que las personas sexualmente activas se hagan análisis regulares de ITS y que usen prácticas de sexo más seguro, en especial en el caso de personas que tienen varias parejas sexuales o cuya pareja tiene varias parejas sexuales. Para una práctica de sexo seguro, use condones de forma sistemática y correcta. ...
... Referencias
HIV and Lipodystrophy — HIVinfo.NIH.gov
Changes to Your Face and Body (Lipodystrophy, Wasting and Weight Gain) — POZ
Lipodystrophy — Cleveland Clinic
HIV Protease Inhibitors: A Review of Molecular Selectivity and Toxicity — HIV/AIDS: Research and Palliative Care
Lipodystrophy in HIV — Medscape
Tesamorelin Injection — MedlinePlus
Diet & Exercise ...
VIH y vientre duro: Imágenes, síntomas, y tratamiento de la lipodistrofia
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HIV and Lipodystrophy — HIVinfo.NIH.gov
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... Por eso es tan importante seguir practicando sexo seguro para la prevención de enfermedades —incluso si su pareja sexual dice que su prueba salió negativa o no reactiva— y hacerse pruebas con más frecuencia si practica actividades de alto riesgo. ...
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