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Do anyone suffer from insomnia if so what fo ya’ll take

Un miembro de myHIVteam hizo una pregunta 💭
Lafayette,GA
28 de enero de 2023
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Reacciones

Resumen de respuestas

Los miembros compartieron diversas estrategias para afrontar el insomnio, un problema común en la comunidad. Varios mencionaron medicamentos... Leer más

Los miembros compartieron diversas estrategias para afrontar el insomnio, un problema común en la comunidad. Varios mencionaron medicamentos recetados como trazodona, melatonina, Ambien y gabapentina, mientras que otros encontraron alivio con suplementos de magnesio, Benadryl o marihuana. Un miembro ofreció un consejo ingenioso: escuchar radionovelas de la BBC o audiolibros para conciliar el sueño rápidamente. Un tema recurrente fue la importancia de ser conscientes de la dependencia a los medicamentos, y se brindó apoyo a los afectados, recordándoles que no están solos en este desafío.

Un miembro de myHIVteam

I use marijuana, but other people use melatonin and I’ve heard it works.

30 de enero de 2023
Un miembro de myHIVteam

I tried melatonin but it doesn't work so benadryl. I'm not sleeping at all these days. 🤨

28 de enero de 2023
Un miembro de myHIVteam

Gabapentin & Trazadon

28 de enero de 2023
Un miembro de myHIVteam

A daily magnesium supplement will help prevent insomnia

28 de enero de 2023
Un miembro de myHIVteam

My Dr prescribed me a mild dose of trazadone. It really helped for awhile but then I felt like I couldn't sleep without it. So I just began to pray and leave all those things alone.

29 de enero de 2023

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