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ESTA PREGUNTA Es Para TODOS. ¿Cómo Se Hace Frente A Los Efectos Secundarios De Los ARV, Como La Depresión, La Ansiedad, La Atención Y La Concentración?
THIS QUESTION Is For EVERYONE. How Do You Cope Up With The Side Effects Of ARV Such As Depression, Anxiety, Focus And Concentration?
Un miembro de myHIVteam hizo una pregunta 💭

¿Tiene alguna otra ingesta, práctica o rutina para disminuir estos efectos?

Do you have any other intakes, practices, or routines to lessen these effects?

publicado 9 de enero
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Un miembro de myHIVteam

Recuerdo a Crixiván. Horrible medicación….

I remember Crixivan. Awful medication…

publicado 10 de enero
Un miembro de myHIVteam

El ejercicio es mi salida. Hago ejercicio aproximadamente una hora todos los días. Realmente ayuda. Mantén mi mente alejada de locuras.

Exercise is my outlet. I work out about an hour every day. It really helps. Keep my mind off of crazy things.

publicado 9 de enero
Un miembro de myHIVteam

Vaporizador de THC. Mejor que Valum para mí.

THC vape. Better than Valum for me.

publicado 9 de enero
Un miembro de myHIVteam

Mi trabajo como conferencista y pastor en mi país no podía permitirme tener mucho tiempo para pensar en mi condición, especialmente porque nunca me enfermé como tal. También seguí la dieta que nos recomendó el médico y esto me ayudó a detener las náuseas en los primeros días de los ARV. También oré e hice aeróbicos. Al cabo de seis meses, no sentí náuseas y mi vida siguió normalmente. Para aquellos que están comenzando, sepan que esos efectos secundarios eventualmente desaparecerán y tengan una actitud positiva.

my job as a lecturer and pastor in my country could not allow me to have lots of time to think about my condition especially because i never got sick as such. i also followed the diet out clinician advised us and this helped in stoping the nausea in the first few days of ARVs. I also prayed and did aerobics. within six months, there was no nausea and my life went on normally. for those who are starting, please know that those side effects will eventuallly go and have positive attitude

publicado 9 de enero
Un miembro de myHIVteam

Aprendí a reconocer los síntomas. Entonces me distraigo con el ejercicio, las tareas domésticas y los viajes. Cuando llega el agotamiento, descanso, me relajo, juego y molesto a mi marido. A él no le importa, de verdad… 😜

I learned to recognize the symptoms. So, I distract myself with exercise, house work, and travel. When exhaustion kicks in I rest, relax, play games and molest my husband. He doesn’t mind, really…😜

publicado 9 de enero

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