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Como Mantener Una Actitud Positiva Frente A Este Diagnostico? Como Se Enfrenta Todo El Estigma Que Rodea Tener VIH?

Un miembro de myHIVteam hizo una pregunta 💭
Minneapolis, MN

Siendo una persona con 3 enfermedades crónicas (diabetes, insuficiencia venosa y VIH), no veo un futuro prometedor a mediano plazo.

16 de abril
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Un miembro de myHIVteam

¿Has hablado con tu médico sobre la depresión? Si no, por favor hazlo. Creo que es el mayor peligro para nosotros con el VIH. Un antidepresivo o una terapia pueden ayudar.

Have you spoken to your doctor about depression? If not, please do. I believe it is the biggest danger to us with HIV. An antidepressant, and or therapy can help.

16 de abril
Un miembro de myHIVteam

Lamento que esto te haya sucedido, pero debes saber que esto es temporal y que tu vida es permanente. Puedes trabajar en todas las enfermedades que tienes actualmente y controlarlas bien. Sí, es difícil por tu cuenta, pero no es imposible, hay muchas. de nosotros aquí que tenemos estas luchas pero sin estas luchas no nos haría quienes somos hoy nunca te rindas sigue adelante

I'm sorry this has happened to you but please know that this is temporary and your life is permanent you can work on all the diseases that you currently have and manage them well yes it's difficult on your own but it's not impossible there are a lot of us here who have these struggles but without these struggles it wouldn't make us who we are today don't ever give up keep going

16 de abril
Un miembro de myHIVteam

Mantener una actitud positiva después de un diagnóstico de VIH puede ser desafiante, pero es crucial para tu bienestar emocional y físico. Aquí te dejo algunos consejos basados en las experiencias compartidas:

1. **Busca apoyo**: Conectar con grupos de apoyo o redes sociales como myHIVteam puede ser muy beneficioso Mostrar respuesta completa

Mantener una actitud positiva después de un diagnóstico de VIH puede ser desafiante, pero es crucial para tu bienestar emocional y físico. Aquí te dejo algunos consejos basados en las experiencias compartidas:

1. **Busca apoyo**: Conectar con grupos de apoyo o redes sociales como myHIVteam puede ser muy beneficioso. Compartir tus experiencias y escuchar las de otros puede hacerte sentir menos solo y más comprendido.

2. **Educa a ti mismo y a los demás**: Aprender todo lo que puedas sobre el VIH te dará una sensación de control. Además, educar a los demás puede ayudar a desmontar el estigma y los mitos que rodean al VIH.

3. **Cuida tu salud**: Seguir tu plan de tratamiento y mantener citas regulares con tu médico es fundamental. Una vida saludable incluye también una dieta equilibrada, ejercicio regular y evitar el alcohol y el tabaco.

4. **Enfrenta el estigma**: El estigma asociado al VIH puede ser uno de los aspectos más difíciles de manejar. Recuerda que el estigma se basa en la desinformación. Mantén cerca a las personas que te apoyan y te aceptan tal como eres.

5. **Mantén una perspectiva positiva**: Aunque puede ser difícil, intenta enfocarte en los aspectos positivos de tu vida y en las cosas por las que estás agradecido. La resiliencia se construye enfrentando desafíos, no evitándolos.

Recuerda, vivir con VIH es solo una parte de quién eres. No define tu valor ni tu capacidad para llevar una vida plena y significativa.

16 de abril

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