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¿Las Vitaminas Realmente Marcan La Diferencia?

Do Vitamins Really Make A Difference?

Un miembro de myHIVteam hizo una pregunta 💭
Cincinnati, OH

Tomo vitaminas como B12, Vit D, aceite de pescado multivitamínico, etc., pero honestamente no puedo decir si hay alguna diferencia.

I take vitamins such as B12, Vit D, multivitamin Fish Oil, etc yet honestly can’t tell whether it makes a difference

11 de mayo de 2024
 • 
Reacciones

Resumen de respuestas

Los miembros compartieron perspectivas diversas sobre si el consumo diario de vitaminas realmente marca una diferencia notable. Algunos... Leer más

Los miembros compartieron perspectivas diversas sobre si el consumo diario de vitaminas realmente marca una diferencia notable. Algunos informaron beneficios claros, como un mayor nivel de energía gracias a los multivitamínicos y un mejor colesterol gracias al aceite de pescado, mientras que otros cuestionaron si la suplementación es necesaria para quienes no tienen deficiencias diagnosticadas. Varios miembros enfatizaron la importancia de colaborar con los médicos para identificar las deficiencias reales mediante análisis de sangre, señalando en particular que afecciones como la cirugía bariátrica o problemas de salud específicos pueden requerir una suplementación específica, como la vitamina D para el refuerzo inmunitario o la vitamina B12 para quienes evitan la carne roja. Un tema recurrente fue que, si bien las vitaminas probablemente ayuden cuando existen deficiencias, la mayoría de los miembros coincidieron en que obtener nutrientes de alimentos integrales y la luz solar, siempre que sea posible, sigue siendo ideal, y que las respuestas individuales a los suplementos pueden variar significativamente.

Un miembro de myHIVteam

Bueno, Ronn para mí. El aceite de pescado si me ayuda con el colesterol Multivitaminas 50+ me dan mucha energía Sufro de fatiga. Entonces, todo lo que pueda hacer para mantener mi energía. Hago una buena pregunta. Que tengas un buen fin de semana.😀

Well, Ronn for me. The fish oil does help with my cholesterol Multivitamins 50 + do you give me a lot of energy I suffer from fatigue. So anything I can do to keep my energy up. I do good question. Have a great weekend.😀

11 de mayo de 2024
Un miembro de myHIVteam

Creo que es para el cuidado de la salud general, pero si puedes, no creas que le hará ningún daño a tu cuerpo, es mejor consultar con tu médico para averiguarlo, esa es la mejor opción, solo mi opinión🥰🥰🥰 Creo que te confundiste. usted mismo, toma varios, ¡no necesita tomar vitamina D!

I think that's for general health care but if you can, don't think will do any harm for your body it's better to check with your doctor to find out, that's the best option, only my opinion🥰🥰🥰 I think you just confused yourself,you take multiple one don't need to take Vit D!!

11 de mayo de 2024 (editado)
Un miembro de myHIVteam

Ellos ayudan👍

They help👍

11 de mayo de 2024
Un miembro de myHIVteam

Supongo que ayudan. Mi doctor me recetó vitamina D para que la tomara diariamente y he estado haciendo esto durante algunos años.

I suppose they do help. My Dr. prescribed Vitamin D for me to take on a daily basis & I’ve been doing this fora few years now.

11 de mayo de 2024
Un miembro de myHIVteam

Tuve que dejar de tomar D3 porque me dolían mucho todas las articulaciones. Desde que dejé el dolor intenso ha desaparecido.

I had to stop taking D3 as it was causing all my joints to ache very painfully.Since I stopped the severe pain has gone

13 de mayo de 2024

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