Me gustan las pesas libres. Hago ejercicio en casa 4 o 5 veces por semana y paseo a los perros. Eso es todo.

I'm into free weights. I work out at home 4-5 times a week and walk the dogs. That's about it.

¡Hago ejercicio y entreno de 3 a 4 veces por semana! ¡Es genial para mi salud mental!

I do exercise and workout 3 to 4x a week! It’s great for my mental health!

Gracias Rob... quiero probarlo👍👍👍👍❤️

Thank you Rob...I want to try it👍👍👍👍❤️

Intento caminar todos los días aunque sea a una cafetería. También me estiro y hago yoga 2 o 3 veces por semana y hago varios ejercicios de fisioterapia otros días. También ayuda con mi salud mental😅

I try to walk eveyday even if it's to a coffee shop. I also stretch and do yoga 2-3 times a week and I have several PT exercises I do on other days. Helps with my mental health, too😅

Mi respuesta es sí, hago ejercicio a diario. Camino hacia y desde el trabajo todos los días. Estoy de pie para subir y bajar 3 tramos de escaleras. Y también tengo ejercicios para mi fisioterapia. helen x

My answer is yes I exercise daily. I walk to and from work daily. I am on my feet for work up and down 3 sets of stairs. And have exercises for my physiotherapy as well. Helen x