Antes de nada, le recomendaría que hable con un asesor de VIH en la agencia de VIH donde se encuentra su caso. La mayoría de las agencias en los Estados Unidos ofrecen salud mental como uno de los servicios que se proporcionan en el marco del programa Ryan White. Es esencial que comprenda cómo le afectará el VIH en el futuro y qué puede hacer para mantener una perspectiva saludable y, al hacerlo, una vida saludable.

Before anything I would recommend that you talk to an HIV counselor at the HIV agency where you have your case management. Most agencies in the United States offer mental health as one of the services that is provided under the Ryan White program. It is essential that you understand how HIV will affect you going forward and what you can do to maintain a healthy perspective and in doing so,.. a healthy life.

En mi caso personal, desde el primer día que me diagnosticaron, siempre he pensado que existen enfermedades peores como el vancer y la diabetes, yo si no dogo que estoy enfermo nadie se da cuenta 😃

Mantenerse positivo no es un lujo, se requiere positividad y optimismo ya sea para controlar el VIH o para lavar los platos.

Staying positive is not a luxury, positivity & optimism are required whether managing HIV or washing dishes

Siempre he tratado de mantener una actitud positiva. Tal vez sea el hecho de que enseñé durante 29 años en un aula de secundaria y ser positiva era lo primero y más importante para mis hijos. He tenido algunos problemas de salud a lo largo de los años y abordé cada uno de ellos con una actitud proactiva y positiva. Toda mi filosofía de enseñanza se basó en un libro presentado en la universidad: Vivir, amar y aprender de Leo Buscaglia. También llevé esa filosofía a mi vida personal. La razón por la que me puse a viajar a tiempo completo en 2019 fue porque podía notar que mi cuerpo estaba sufriendo los efectos secundarios de 24 años de medicamentos antivirales contra el VIH. Nunca en mi vida he dicho, ¿por qué yo? Todos mis diarios a lo largo de los años expondrán la historia de mi vida después de que me haya ido, si mi familia se toma el tiempo de leerlos. Las notas positivas se distribuyen a lo largo de los años en esos diarios. ¿Tengo problemas de salud hoy? ¡Sí! Pero mantener una actitud positiva me permite seguir adelante al día siguiente, la próxima aventura y el próximo lugar en mis viajes. Esta soy yo y lo que hago para ser positiva al lidiar con el VIH. No juzgo a nadie ni lo que está pasando. Al igual que en el aula, no sabía por lo que pasaba cada niño cuando entraba a mi aula y no sé qué estaban pasando otros en su batalla contra esta enfermedad. Vive tu mejor vida: sé salvaje, sé valiente, sé curioso. Y, por supuesto, sé positivo.

I've always tried to maintain a positive attitude. Perhaps it is the fact that I taught for 29 years in a middle school classroom and being positive was first and foremost for my kids. I've had a few health issues over the years and approached each with a proactive and positive attitude. My entire teaching philosophy was based on a book introduced in college - Living, Loving and Learning by Leo Buscaglia. I also carried that philosophy into my personal life. The reason I hit the road full time in 2019 was because I could tell my body was taking a beating with the side effects of 24 years on anti-viral HIV medications. Never in my life have I uttered, why me? All my journals over the years will expose my life story after I am gone, if my family takes the time to read them. Positive notes are spread throughout the years in those journals. Do I have health issues today? Yes! But maintaining a positive attitude keeps me going to the next day, the next adventure and the next location on my travels. This is me and what I do to be positive dealing with HIV. I am not judging anyone else and what they are going through. Just like in the classroom, I didn't know what any child was dealing when they enter my classroom and I don't know what others are experiencing in their battle dealing with this disease. Live your best life - be wild, be brave, be curious! And of course, be positive.