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So I had my quarterly doctor's visit, and she says all my labs are looking great. But she would like me to lower my cholesterol, it's 94
Mi pregunta es, ¿alguien tiene algún consejo para bajarla de forma natural? Soy vegana, no consumo productos lácteos, huevos, carne, queso, etc., así que no tengo que preocuparme por eliminar esas cosas de mi dieta, solo tengo que intentar encontrar una forma de bajarla sin medicamentos. Definitivamente no quiero que me receten estatinas.
My question is, does anyone have any advice for lowering it naturally. I'm vegan I don't eat any dairy, eggs,meat, cheese etc. So I don't need to worry about cutting those things out of my diet I just need to try to find way lower it without meds. I really definitely do not want to be put on a Statin.
Resumen de respuestas
Los miembros respondieron a alguien que buscaba maneras naturales de reducir el colesterol de 94 a 80 mientras vivía con VIH. Muchos... Leer más
¿Es esa tu cifra total de colesterol, Julie? El nivel de peligro en el Reino Unido es de 5,0. Por encima de esa cifra, se necesitan estatinas para prevenir enfermedades cardíacas. El mes pasado, mi nivel general era de 5,3. Hace poco empecé a tomar un tinte sin efectos secundarios antes de acostarme llamado Rosuvastatina.
Is that your overall cholestorol figure Julie? The danger level in the UK is 5.0 Above that figure, Statins are needed to prevent Heart Disease.. Last month I went to 5.3 Overall. I recently started to take a side effect free stain at bedtime called Rosuvastatin.
Lamentablemente, Julie, el VIH sin duda aumentará tus niveles de colesterol, por lo que en algún momento tendrás que tomar estatinas.
Unfortunately Julie HIV will undoubtedly increase your cholesterol levels so at one point you will have to be on a statin.
Lamentablemente, el VIH provoca un aumento del colesterol. Soy muy estricta con mi dieta, pero el año pasado me recetaron una estatina para evitar cualquier enfermedad cardiovascular. Es bastante difícil reducir el colesterol por tu cuenta. Deberías considerar seriamente tomar una estatina. A mí no me afectan en absoluto y mi colesterol ha vuelto a bajar.
Unfortunately HIV causes cholesterol increases. I am very strict on my diet but last year I was put on a statin to avoid any cardiovascular disease. It is quite difficult to lower it on your own. You should seriously consider a statin. They don't affect me at all and my cholesterol is back down.
Puede ser que sea tu medicación o simplemente una situación natural para ti. Sigue con tu rutina. También hay medicamentos que pueden ayudarte en tu situación. Buena suerte y cuídate.
It could be your medication or just a natural situation for you. Just keep doing your routine. Also there are medications that could help your situation. Good luck and take care.
Haz ejercicio, limita el consumo de dulces y refrescos. Caminar o trotar también es bueno. Cuídate y buena suerte.
Exercise , limit the sweet and soda. Walking or jogging is also good. Take care and good luck.
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