@Un miembro de myHIVteam, muchas gracias por tu relato.

@A myHIVteam Member, thanks very much for your account.

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Un miembr...

Sí. Mi situación era similar a la tuya.

He tomado una u otra estatina durante 22 años, y actualmente tomo rosuvastatina 10 mg al día. Me diagnosticaron hipercolesterolemia en 2003, pero solo DESPUÉS de cambiar mi dieta durante seis meses. Nada cambió.

El colesterol alto puede ser hereditario. En mi caso, se determinó así al asegurarme de que no estuviera relacionado con la dieta y al recibir el diagnóstico a la temprana edad de 37 años.

El año pasado le pregunté a mi médico si podíamos experimentar de nuevo, ya que mi dieta está mejor que nunca. Así que dejamos el Crestor durante 4 meses, pero, por desgracia, mis lípidos malos se dispararon y mis lípidos buenos bajaron. Confirmación de que, efectivamente, es hereditario.

Entiendo tu reticencia. Yo también tomo muchísimos medicamentos y suplementos a diario. Yo también esperaba reducirlos para reevaluar mi hipercolesterolemia. Los beneficios a mi edad (37 entonces y 59 ahora) superan los riesgos. También estudié a mi cuerpo cuando dejé de tomar Crestor por segunda vez para ver si contribuía a mis síntomas de fibromialgia. No. Recomendaría empezar con la dosis más baja posible de rosuvastatina. Creo que 5 mg. Quizás menos. Si no, corta una pastilla por la mitad si tu médico te lo permite. Pero solo tú puedes tomar la decisión correcta, porque tú te conoces mejor.

I have. My situation was similar to yours.
I've been on one statin or another for 22 years, currently on rosuvastatin 10mg daily. I was diagnosed with hypercholesterolemia in 2003, but only AFTER changing my diet for six months. Nothing changed.
High cholesterol can be hereditary. In my case it was determined so by ensuring it wasn't diet-related, and being diagnosed at the young age of 37.
Last year I asked my doctor if we could experiment again since my diet is better than ever. So we stopped the Crestor for 4 months but, alas, my bad lipids skyrocketed and my good lipids dropped. Confirmation that it is indeed hereditary.
I understand your reluctance. I take a heck of a lot of drugs and supplements everyday myself. I, too, was hoping to reduce that in my quest to reevaluate my hypercholesterolemia.
The benefits at my age (37 then and 59 now) outweigh the risks. I also listened to my body when I was off the Crestor the second time to see if it was contributing at all to my fibromyalgia symptoms. It wasn't.
I would recommend starting the smallest dose possible of rosuvastatin. 5mg I think. Possibly less. If not, cut a pill in half if your doctor will allow it. But only you can make the decision that's right for you because you know you best.

Tomo una estatina.

I take a statin.

También me niego a tomar estatinas. He estado trabajando mucho para bajar mis niveles de colesterol LDL, al menos por debajo de 100. He estado comiendo avena remojada, aguacates, nueces e incluso Merlot o Pinot Noir, que supuestamente ayudan a bajarlo. Definitivamente, revisa tu dieta y encuentra los factores ocultos que pueden estar causando el colesterol alto; por ejemplo, el aceite de coco tiene niveles muy altos.

I also refuse to take a statin. I've been working really hard to get my numbers down at least stay under 100 for ldl. I've been eating overnight oats, avocados, walnuts, even Merlot or Pinot Noir supposed to help lower it. Definitely look at your diet and find the hidden things that can be causing elevated cholesterol example coconut oils are very high.

Aquí vivimos en un entorno rural muy aislado, @Un miembro de myHIVteam, lo cual está bien siempre que no se tengan discapacidades importantes y se pueda conducir. No es muy diferente de vivir en la campiña de Sussex o Kent, salvo que viajar a Londres es un gran reto desde aquí, ¡que ocupa gran parte del día! Este estilo de vida me mantiene activo, lo cual es bueno. Esta tarde, por ejemplo, pasé 5 horas desherbando cuatro grandes parcelas. Es un trabajo que, en esta época del año y hasta el otoño, hay que hacer cada semana, pero lo hago con auriculares y escucho muchísima información interesante, principalmente material de Audible y podcasts políticos, que de otra manera no escucharía. 😁

Very isolated rural life-style here, @A myHIVteam Member, which is OK as long as one has no major disability issues, and as long as one is still allowed to drive! It's not much different from living in the Sussex or Kent contryside except that a trip to London is a major undertaking from here, taking a major part of a day! The lifestyle here keeps me active, which is good. This afternoon, for example, 5 hours were spent weeding four large areas of ground. It's a job which, at this time of year and until autumn, has to be done every week, but I do it with headphones on and I hear a great array of interesting stuff, mainly Audible material and political podcasts, which I wouldn't otherwise listen to. 😁

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