Me mantengo alrededor de 160 libras y me gustaría perder 10 más, pero siento que mi peso fluctúa, aunque hago todo lo posible por comer sano y hacer ejercicio.

I stay right around 160 lbs and would like to lose 10 more yet I feel my weight fluctuates yet I do my best to eat heathy and exercise

A principios de 1992 pesaba 75 kg. En 1995, cuando me diagnosticaron SIDA, pesaba solo 42 kg y estaba en silla de ruedas.

En 1995, la FDA aprobó el nuevo inhibidor de la proteasa, saquinavir. A finales de 1996, el síndrome de desgaste empezó a desaparecer y empecé a subir de peso.

Desde entonces, mi peso ha fluctuado entre 63 y 67 kg. Tengo una membresía en el gimnasio e intento ir de 3 a 4 veces por semana, durante un par de horas cada vez.

¡Que tengas buena salud!

Back in early 1992 I weighed 165 lbs. in 1995 when I got an AIDS diagnosis I was down to 92 lbs and on a wheel chair.

In 1995 the new protease inhibitor saquinavir was approved by the FDA. In about the latter part of 1996 the wasting syndrome started going away and I started to gain weight.

Since then my weight has fluctuated between 140 and 145. I do have a gym membership and try to go 3-4 times a week for a couple of hours each time.

Good health to you.

¡No mueras!😛🤗

Don't die!😛🤗

El mío ha subido, ahora tengo cuerpo de papá. Mi médico me dice que me muera, pero no menciona que la bici engorda.

Mine has gone up, I now have an official dad bod. My doctor tells me to die, but doesn’t mention that bicyarvy make you gain weight.

@Un miembro de myHIVteam En realidad, es cuestión de tu relación calorías-actividad. La mayoría de mis amigos que no son positivos tienen mucho sobrepeso, a pesar de haber estado en muy buena forma física en la preparatoria y la universidad. Una alimentación sana, porciones saludables y actividad física saludable serán tus aliados, pase lo que pase en tu vida. Si te gusta comer, levanta pesas para que tu cuerpo almacene esas calorías extra como músculo, en lugar de grasa. Dicho sea de paso, puede que el 420 no te ayude a mantener una alimentación saludable, pero cada uno debe encontrar lo que mejor se adapte a su situación. Abrazos, Brad.

@A myHIVteam Member It's really a matter of your calorie to activity levels. Most of my non-poz friends are very overweight, in spite of previously very physically fit in high school and college. Clean eating, smart portions and healthy activity will be your friends no matter what else is occurring in your life. If you like eating, go lift weights - so that your body stores those extra calories as muscle, rather than fat. As an aside, 420 may not be helping insofar as healthy eating is concerned - but, everyone's gotta figure out what works best for their particular situation. Hugz, Brad

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