Me siento mal por tener que decir que no. Echo de menos los encuentros familiares.

I feel bad having to say no I miss family encounters

Me sentí bien al poder concentrarme en hacer algo y no escuchar "no puedes hacer eso", lo cual, en mi opinión, es una actitud derrotista incluso antes de intentarlo.

Felt good to be able to set my mind to doing something and not hearing " you can't do that " which is in my thinking is a defeatist attitude even before trying

@Un miembro de myHIVteam
¿Cuál es una "regla" de vida que heredaste de tus padres o de tu cultura y que has decidido romper oficialmente?

Te enfrentas a una pregunta que toca la fibra sensible de la identidad: las reglas que heredamos, las que llevamos en silencio durante años, y el momento en que finalmente decidimos: "Esta ya no me pertenece". Y esta página que lees está llena de personas que hacen precisamente eso: se dan cuenta de las reglas con las que crecieron y eligen cuáles aún merecen un lugar en sus vidas.
Aquí tienes una forma de reflexionar sobre esto que va más allá de simplemente "romper una regla".

La mayoría de nosotros crecemos con reglas que no están escritas, pero que se sienten absolutas:

No hables de tus problemas

No cuestiones la autoridad

No muestres debilidad

No te pongas a ti mismo primero

No tomes riesgos

Estas reglas a menudo provienen del amor, el miedo, la supervivencia o la tradición, pero siguen siendo el modelo de alguien más.

Romper una regla suele ser el primer momento en que eliges tu vida.
Las personas que leen el libro describen esa primera ruptura como aterradora o liberadora, y es comprensible.
Cuando rompes una regla heredada, no solo haces algo diferente, sino que reescribes la historia que te contaron sobre quién se te permite ser.

Es el momento en que dices:
“Yo decido qué tipo de persona soy”.

Eso no es rebeldía. Eso es madurez.

Una regla que muchas personas terminan rompiendo
Una de las más comunes, especialmente en comunidades que lidian con el estigma o las enfermedades crónicas, es la regla que dice:

“No hables de lo que duele”.

El silencio a menudo se enseña como fortaleza.
Pero para muchas personas, especialmente para quienes viven con el VIH, romper esa regla se convierte en lo que las salva: el momento en que eligen la conexión en lugar del aislamiento, la honestidad en lugar de la vergüenza y el apoyo en lugar del secretismo.

Si te haces esta pregunta, probablemente te encuentres al borde de ese límite.
Tal vez notes una regla que antes te protegía, pero que ahora te limita.
Tal vez te preguntes qué pasaría si finalmente la traspasaras.

Así que aquí está la verdadera pregunta que subyace a la que te hiciste:

¿Qué regla en tu vida te parece demasiado insignificante para la persona en la que te estás convirtiendo?

Estoy rompiendo una de las reglas más antiguas que mis padres nos enseñaron durante nuestra preadolescencia. Es una regla insignificante que puede parecer trivial para algunos, pero para mí y mis hermanos, era una regla impuesta por nuestros padres, y la mantuve y respeté hasta los 50 años, cuando la dejé de lado. Era una tontería, pero mis padres querían orden y organización, pulcritud y orden, como decía mi madre.
La regla era "doblar y enrollar toda mi ropa interior después de sacarla de la secadora" y luego "colocarla ordenadamente en filas en mi cajón de ropa interior". Esto era para permitir la rotación y que la ropa interior se usara completamente antes de reemplazarla. Era una tontería, pero funcionaba. Mis padres nos compraban ropa interior nueva cada dos o tres años a medida que crecíamos. Ni siquiera he empezado a hablar del cajón de los calcetines...

@A myHIVteam Member
What Is A 'rule' For Life That You Inherited From Your Parents Or Your Culture That You Have Officially Decided To Break?

You’re looking at a question that hits right at the center of identity — the rules we inherit, the ones we quietly carry for years, and the moment we finally decide, “This one isn’t mine anymore.” And the page you’re reading is full of people doing exactly that: noticing the rules they grew up with, and choosing which ones still deserve space in their lives.
Here’s a way to think about it that goes deeper than just “breaking a rule.”
Most of us grow up with rules that aren’t written down but feel absolute:

Don’t talk about your struggles

Don’t question authority

Don’t show weakness

Don’t put yourself first

Don’t take risks

These rules often come from love, fear, survival, or tradition — but they’re still someone else’s blueprint.

Breaking a rule is often the first moment you choose your life
People on the page describe that first break as either terrifying or liberating, and that makes sense.
When you break an inherited rule, you’re not just doing something different — you’re rewriting the story you were told about who you’re allowed to be.

It’s the moment you say:
“I get to decide what kind of person I am.”

That’s not rebellion. That’s adulthood.

A rule many people end up breaking
One of the most common — especially in communities dealing with stigma or chronic illness — is the rule that says:

“Don’t talk about what hurts.”

Silence is often taught as strength.
But for many people, especially those living with HIV, breaking that rule becomes the thing that saves them — the moment they choose connection over isolation, honesty over shame, and support over secrecy.

If you’re asking this question, you’re probably standing at that edge yourself
Maybe you’re noticing a rule that used to protect you but now limits you.
Maybe you’re wondering what would happen if you finally stepped over it.

So here’s the real question underneath the one you asked:

Which rule in your life feels too small for the person you’re becoming?

I'm breaking one of the oldest rules my parents taught us during our preteen years. It's an insignificant rule that may seem minor to some but for me and my siblings, it was enforced by our parents and I have carried and honored that rule up until I turned 50 when I cast it aside. It was silly but my parents wanted order and organization, neat and tidy mom would say.
The rule was to "fold and roll all of my underwear after removing from the dryer" then "placing it neatly in rows in my underwear drawer" this was to allow a rotation so the underwear would get full use before being replaced. It was silly but it worked. My parents would buy new underwear every 2-3 years as we grew. I didn't even get started on the sock drawer......

Usuarios Mencionados

Un miembr...