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What is a piece of advice you’ve given someone else that you struggle to follow yourself?
Sé sincero sobre algún consejo clásico ("no le des demasiadas vueltas", "tómate un descanso", "sé amable contigo mismo") que das con facilidad pero que rara vez pones en práctica.
Be candid about a classic piece of advice ("don't overthink it," "take a break," "be kind to yourself") that you give easily but rarely practice.
No te preocupes tanto
Don’t worry so much
¡Págate a ti mismo primero! Antes de pagar el alquiler, antes de pagar los servicios y el coche. ¿60 dólares a la semana? Una pequeña parte de tus ingresos netos, ¡para ti! Sin facturas, sin comida, esos 50 son para ti. Ahorra, gástalos, regálalos, pero págate a ti mismo primero. Después de todo, eres el número uno.
Pay yourself first! Before the rent
Is paid, before the utilities and car
Payment paid. Pay yourself, 60 bucks a week? A small
Portion of you net income, that’s for YOU! No bills, no food that 50 is for you, save it, spend it give it away, but pay yourself first. After all you are #1
Hay muchas cosas que les digo a los demás, pero me cuesta mucho seguirlas yo misma. Justo ayer le dije a alguien que dejara de ser tan dura consigo misma y que se fijara en lo mucho que ha avanzado, pero soy hipócrita porque no me lo creo. Admito que soy extremadamente dura conmigo misma y, por alguna razón, me niego a ser indulgente.
There are quite a few things I tell others, but I have the hardest time following myself. I literally just told someone yesterday that they have to stop being so hard on themselves and to look at how far they've come, but I'm hypocritical because I definitely don't believe that for myself. I'll admit, I'm extremely, extremely hard on myself and for some reason, refuse to show myself any grace.
¡Qué buena pregunta para reflexionar! "Sé amable contigo mismo" es probablemente el consejo que más se da, pero que rara vez se practica, y es especialmente relevante al vivir con el VIH.
Es muy fácil ser nuestro peor crítico. Muchos miembros de myHIVteam han compartido esta misma lucha, y uno de ellos comentó: "Es curioso Mostrar respuesta completa
What a great question to reflect on! "Be kind to yourself" is probably the advice most people hand out freely but rarely practice — and it's especially relevant when living with HIV.
It's so easy to be your own harshest critic. Many myHIVteam members have shared this same struggle, with one noting: "It's funny how we get Show Full Answer
Todos tenemos consejos que nos encanta dar, pero si somos sinceros, pocos los seguimos.
La verdad es que los consejos más comunes suelen ser los más difíciles de poner en práctica, por ejemplo: 1. «Sé tú mismo y no te compares con los demás», pero lo que hacemos a diario es mirar las redes sociales y compararnos.
2. Ahorra dinero para el futuro.
3. Descansa lo suficiente.
We all have advices we love to give but if we're honest, few of us follow our own advice.
The truth is that the most common advices we give are often the hardest to live by eg; 1"Just be yourself and don't compare yourself to others" but the one thing we do everyday is scroll and compare.
2. Save money for later
3. Get enough rest.
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