Conéctate con otros que te entienden

  • Aprende de recursos revisados por expertos
  • Consejos reales de personas que han pasado por lo mismo
  • Personas que entienden por lo que estás pasando
Registrarse Iniciar sesión
Desarrollado por
Miembros reales de myHIVteam han publicado preguntas y respuestas que respaldan las pautas de nuestra comunidad y no deben tomarse como consejo médico. ¿Buscas el contenido más reciente revisado médicamente por médicos y expertos? Visita nuestra sección de recursos.

Do you have trouble quitting smoking? What do you do when you have a craving?

Un miembro de myHIVteam hizo una pregunta 💭
Chicago Heights, IL

Para los fumadores... ¿tienen problemas para dejar de fumar? ¿Qué haces cuando te llega el antojo?

For the smokers...do you have trouble quitting smoking? What do you do when a craving hits

7 de marzo de 2019
 · 
Reacciones

Resumen de respuestas

Los miembros hablaron abiertamente sobre la dificultad de dejar de fumar. Muchos compartieron que les tomó múltiples intentos, graves... Leer más

Los miembros hablaron abiertamente sobre la dificultad de dejar de fumar. Muchos compartieron que les tomó múltiples intentos, graves problemas de salud o eventos importantes como el embarazo o la hospitalización para finalmente dejarlo. Varios miembros describieron estrategias prácticas que les funcionaron, como cambiar al vapeo, usar terapias de reemplazo de nicotina como chicles y parches, inscribirse en programas gratuitos de apoyo telefónico, tomar medicamentos como Chantix o Wellbutrin e identificar los desencadenantes del estrés para reemplazar el hábito de fumar con actividades positivas. Un tema recurrente fue la importancia de contar con el apoyo de amigos no fumadores, encontrar motivación personal más allá de la presión externa y reconocer que dejar de fumar es un proceso profundamente individual sin una solución universal.

Un miembro de myHIVteam

Some ppl, do but i did not have that problem 7 years ago when just quit

10 de marzo de 2019
Un miembro de myHIVteam

Try gum being round people who dont smoke it wasnt easy quitting but i had asthma bad only smoked 8 yrs and people smoked round me so the coughing amd choking mafe me want to quit plus i found out i was pregant so i just had to ..you will need support people too

15 de marzo de 2019
Un miembro de myHIVteam

you have to know your stress triggers for quitting cigarettes and you have to do what makes you happy hanging out with friends spending time alone trying that new recipe or challenge in life

10 de marzo de 2019
Un miembro de myHIVteam

Yeah smoking is a pain in the butt but also there's no win-win situation except for a really quitting and stopping and putting the money in our pockets and Better Health

8 de marzo de 2019
Un miembro de myHIVteam

I'm glad I never smoked

7 de marzo de 2019

Preguntas relacionado

ver todos
Un miembro de myHIVteam hizo una pregunta 💭
Houston, TX

Un miembro de myHIVteam hizo una pregunta 💭
Houston, TX

Un miembro de myHIVteam hizo una pregunta 💭
Brasilien, DE

Continuar con Facebook
Continuar con Google
Al continuar, aceptas nuestros Términos de Uso, y y nuestra políticas de Datos de Salud y Privacidad políticas.
¿Ya eres miembro? Iniciar sesión