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Any tips to increase CD 4 count?

Un miembro de myHIVteam hizo una pregunta 💭
Abingdon, VA

Sé que la medicina y el tiempo los aumentarán pero, ¿hicieron algo más que pareció ayudarlos? ¿Tu médico te recomendó algo?

I know that the medicine and time will increase them but, did you guys do anything else that seemed to help you? Did your doctor reccommend anything?

23 de abril de 2020
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Reacciones

Resumen de respuestas

Los miembros compartieron estrategias prácticas para mantener el recuento de CD4 junto con la medicación. Muchos hicieron hincapié en hábitos... Leer más

Los miembros compartieron estrategias prácticas para mantener el recuento de CD4 junto con la medicación. Muchos hicieron hincapié en hábitos alimenticios más saludables, como aumentar el consumo de frutas y verduras, reducir el consumo de refrescos y lácteos, mantenerse hidratado y reducir el consumo de alcohol. Varios miembros describieron cambios en el estilo de vida que les ayudaron a sentirse mejor en general, como hacer ejercicio regularmente, reducir el estrés, descansar lo suficiente y mantenerse mentalmente concentrados en actividades que disfrutan. Un tema recurrente fue la importancia de la paciencia y de tener expectativas realistas, ya que el recuento de CD4 fluctúa naturalmente con la enfermedad, la hora del día y el historial de tratamiento. Muchos encuentran tranquilidad en tener cargas virales estables y colaborar estrechamente con sus médicos para encontrar la medicación adecuada.

Un miembro de myHIVteam

Eating healthy, more fruits and vegetables, cutting your take of dairy foods. Work out too. Get enough rest and do the things you love doing . And always keep a positive mind .

24 de abril de 2020
Un miembro de myHIVteam

@Un miembro de myHIVteam thanks for that information. My doctor put me on Biktarvy.

26 de abril de 2020
Un miembro de myHIVteam

My doctor recommended I never do labs in the AM to measure my CD4 counts when possible. This is because CD4 counts naturally drop overnight and the same is true for uninfected persons. Having labs later in the day or as late as your lab is open will show a rise in CD4 counts and this will show you your truer CD4 count. I also switched my two-pill (twice a day) regime to Genvoya which I only take once a day now. Plus, Genvoya is developed to do less damage to kidneys and bones over time than other meds which cause problems down the road.

26 de abril de 2020
Un miembro de myHIVteam

here is something to read. This would help CD4 counts, not sure how much they would increase though.
https://www.webmd.com/hiv-aids/guide/nutrition-...

24 de abril de 2020
Un miembro de myHIVteam

@myHIVteam usarios... thank you guys! Appreciate the quick responses. You guys rock! Its going on 11pm so im calling it a night. Sweet dreams and god bless 💕🙌🏼

23 de abril de 2020 (editado)

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