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I suffer from severe anxiety disorders + loneliness + HIV. Any others out there like me? Can we help one another via this thread?

Un miembro de myHIVteam hizo una pregunta 💭
Saint Petersburg, FL

Buscando dar y recibir apoyo continuo de compañeros de sufrimiento.

Looking for giving and receiving ongoing support from fellow sufferers.

18 de mayo de 2023
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Resumen de respuestas

Los miembros se unieron para apoyar la publicación sobre cómo vivir con ansiedad severa, depresión, soledad y VIH, y muchos compartieron que... Leer más

Los miembros se unieron para apoyar la publicación sobre cómo vivir con ansiedad severa, depresión, soledad y VIH, y muchos compartieron que enfrentan las mismas dificultades diarias, como ataques de pánico, aislamiento y depresión resistente al tratamiento. Varios miembros ofrecieron estrategias prácticas para sobrellevar la situación, como ejercicios de respiración, atención plena, manejo de la medicación, cambios en la dieta para mejorar la salud intestinal y contactar a agencias de VIH para obtener apoyo en salud mental. Un tema recurrente fue la profunda necesidad de conexión comunitaria, lo que inspiró a la persona que publicó originalmente a crear un grupo de Facebook llamado MyHIVTeam Mental Health Support Champions como un espacio permanente para que los miembros se apoyen mutuamente.

Un miembro de myHIVteam

I suffer from extreme anxiety as well as depression from my HIV as well. I tend to isolate because I don’t want to bring others down. I worry about money and I still beat myself up over having been so foolish with my life. I loat my job, my marriage and my health and.at 70 age and disease are taking its toll. I try to live one day at a time but there are some days I barely get out of bed. I know others on here have it way worse than i do but have much brighter attitudes and i envy them. There. Don’t you feel better? Anyway, I’ll be your friend for what that’s worth. Try and have a decent day and I’ll talk to you soon. - Jeff from CO.

18 de mayo de 2023
Un miembro de myHIVteam

I want a forever hug too @Un miembro de myHIVteam
Right now I can give you a right now hug. Big hugs!

18 de mayo de 2023
Un miembro de myHIVteam

Same as the two above but I take all kinds of medication for different things always here if you need to talk

18 de mayo de 2023
Un miembro de myHIVteam

Speaking of eating disorders, I have recently found out by trial and error that I am lactose intolerant and also am learning how the foods that I eat affect my mental and physical health. It's pretty amazing what a difference it makes. I firmly believe that good gut health is a major factor in both physical and mental pain.

18 de mayo de 2023
Un miembro de myHIVteam

@Un miembro de myHIVteam we all need to learn to listen to our bodies more. Our body's will tell us what we need

19 de mayo de 2023

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