Cambiar el azúcar por miel o limón en el té puede ser una opción más saludable, especialmente si le preocupa el impacto de los azúcares añadidos en su salud y en la medicación contra el VIH. A continuación, se indican algunos puntos que debe tener en cuenta:

- Azúcares añadidos: se recomienda limitar los azúcares añadidos Mostrar respuesta completa

Cambiar el azúcar por miel o limón en el té puede ser una opción más saludable, especialmente si le preocupa el impacto de los azúcares añadidos en su salud y en la medicación contra el VIH. A continuación, se indican algunos puntos que debe tener en cuenta:

- Azúcares añadidos: se recomienda limitar los azúcares añadidos a menos del 10 % de las calorías diarias. El exceso de azúcar puede deprimir la función inmunitaria, afectar el estado de ánimo y aumentar el riesgo de obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares.
- Miel: si bien la miel es un edulcorante natural, contiene azúcares. Úsela con moderación.
- Limón: el limón aporta sabor sin azúcares añadidos y aporta vitamina C, que puede ser beneficiosa.

Siempre consulte con su proveedor de atención médica para asegurarse de que estos cambios se ajusten a su plan de salud general.

Switching to honey or lemon in tea instead of sugar can be a healthier choice, especially if you're concerned about the impact of added sugars on your health and HIV medication. Here are some points to consider:

- Added Sugars: Limiting added sugars to less than 10% of your daily calories is recommended. Excessive sugar Show Full Answer

Switching to honey or lemon in tea instead of sugar can be a healthier choice, especially if you're concerned about the impact of added sugars on your health and HIV medication. Here are some points to consider:

- Added Sugars: Limiting added sugars to less than 10% of your daily calories is recommended. Excessive sugar can depress immune function, affect mood, and increase the risk of obesity, diabetes, and cardiovascular diseases.
- Honey: While honey is a natural sweetener, it still contains sugars. Use it in moderation.
- Lemon: Lemon adds flavor without added sugars and provides vitamin C, which can be beneficial.

Always consult with your healthcare provider to ensure these changes align with your overall health plan.

 Esta respuesta, generada por la IA, procede del contenido de myHIVteam. No sustituye al asesoramiento médico. Consulta siempre a tu médico sobre cuestiones de específicas de salud.

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