Conéctate con otros que te entienden

  • Aprende de recursos revisados por expertos
  • Consejos reales de personas que han pasado por lo mismo
  • Personas que entienden por lo que estás pasando
Registrarse Iniciar sesión
Desarrollado por
Miembros reales de myHIVteam han publicado preguntas y respuestas que respaldan las pautas de nuestra comunidad y no deben tomarse como consejo médico. ¿Buscas el contenido más reciente revisado médicamente por médicos y expertos? Visita nuestra sección de recursos.

How can you protect yourself in the winter, living with HIV?

Un miembro de myHIVteam hizo una pregunta 💭
Edmore, MI

Protegerse en invierno si se vive con VIH consiste principalmente en proteger el sistema inmunitario de enfermedades estacionales comunes, como la gripe o la COVID-19, y controlar el impacto físico del frío.

Lo más importante es recordar que, si la carga viral es indetectable, el sistema inmunitario está mucho mejor preparado para afrontar el invierno.

Protecting yourself in the winter when living with HIV is mostly about shielding your immune system from common seasonal illnesses, like the flu or COVID-19, and managing the physical toll that cold weather can take.

The most important thing to remember is that if your viral load is undetectable, your immune system is much better equipped to handle the winter.

20 de diciembre de 2025
 · 
Reacciones

Resumen de respuestas

Los miembros compartieron consejos prácticos para proteger su salud durante el invierno viviendo con VIH, incluyendo información sobre... Leer más

Los miembros compartieron consejos prácticos para proteger su salud durante el invierno viviendo con VIH, incluyendo información sobre vacunas, medicamentos y hábitos diarios. Varios destacaron la importancia de mantenerse al día con las vacunas contra la gripe, la COVID-19 y la neumonía, tener un suministro de medicamentos antirretrovirales para al menos 30 días y colaborar estrechamente con farmacéuticos que pueden ofrecer pruebas y orientación. Un tema recurrente fue la importancia de equilibrar la preparación práctica, como crear un inventario de medicamentos y llevar una alimentación nutritiva, con mantenerse abrigado, activo y conectado con la comunidad para el bienestar físico y mental.

Un miembro de myHIVteam
20 de diciembre de 2025
Un miembro de myHIVteam

¡Bailalo! 🥶😃🤣😜

Dance it off🥶😃🤣😜

20 de diciembre de 2025
Un miembro de myHIVteam

Sería un placer acompañarte junto a la fogata, Rick; aunque mi regalo será NO cantar. :-)

It would be a pleasure to join you by that campfire Rick; although my gift will be for me to NOT sing. :-)

13 de mayo
Un miembro de myHIVteam

Debes estar al día con tus vacunas de gripe y COVID. Mantente abrigado y en tu casa o cuarto mantén siempre algún té o para el frío Come caldos de pollo o de verduras

21 de diciembre de 2025
Un miembro de myHIVteam

@Un miembro de myHIVteam, cuando cambiaron mis medicamentos, seguí usando lo que me quedaba de los medicamentos viejos y luego comencé con los nuevos, solo para PODER tener ese margen.

@A myHIVteam Member, when my meds got changed, I kept using what I had left of the old meds, then started on the new meds, just so I COULD have that buffer.

20 de diciembre de 2025

Preguntas relacionado

ver todos
Un miembro de myHIVteam hizo una pregunta 💭
Geneva, IL

Un miembro de myHIVteam hizo una pregunta 💭
Houston, TX

Un miembro de myHIVteam hizo una pregunta 💭
Oregon, MO