Sal rosada

Pink salt

Tomo musgo de mar todos los días y trato de comer comidas caseras.

I take seamoss everyday and I try and eat home-cooked meals.

Llevo usando cúrcuma varios años. Es un suplemento natural con muchos beneficios.

I've used Turmeric for a few years now. It is a natural supplement with many benefits.

Nota especializada sobre el VIH
Dado que el VIH afecta el revestimiento intestinal (donde reside gran parte del sistema inmunitario), mantener la salud intestinal es un arma secreta contra la inflamación.

Probióticos: Alimentos como el yogur con cultivos vivos o el chucrut fermentado pueden ayudar a mantener la barrera intestinal fuerte, previniendo la inflamación del intestino permeable.

Nota importante de seguridad: Antes de comenzar a tomar suplementos de dosis alta (como cápsulas de cúrcuma concentrada, zinc o hierba de San Juan), consulte con su médico. Algunos suplementos pueden interferir con el metabolismo de los medicamentos de la terapia antirretroviral (TAR), reduciéndolos su eficacia.

A Specialized Note for HIV
Because HIV affects the gut lining (where a large portion of the immune system lives), maintaining gut health is a secret weapon against inflammation.

Probiotics: Foods like yogurt with live cultures or fermented sauerkraut can help keep the gut barrier strong, preventing "leaky gut" inflammation.

Important Safety Note: Before starting any high-dose supplements (like concentrated Turmeric capsules, Zinc, or St. John’s Wort), please check with your doctor. Some supplements can interfere with the metabolism of ART (Antiretroviral Therapy) medications, making them less effective.

¿Alguien bebe café mientras toma biktarvy?

Does anyone drink rise coffee while taking biktarvy?