¿Qué hay en tu lista de tareas invisibles de hoy?

Todos conocemos lo básico: tomar la medicación, ir al médico. ¿Pero qué hay del trabajo invisible?

Son las horas que pasamos al teléfono con la aseguradora. Es la energía mental que gastamos decidiendo si contarle algo a un nuevo amigo. Es esa "prueba de ambiente" que hacemos en cada lugar al que entramos. Es el constante cálculo de equilibrar nuestra salud con nuestras semanas laborales de 40 horas y nuestras familias.

Para mí, el trabajo invisible es seguir trabajando a tiempo completo, intentando compaginar las citas médicas, y además hacer las tareas de casa, como lavar la ropa, limpiar y pasear al perro.

¿Cuál es la parte de tu salud que nadie ve, pero que consume la mayor parte de tu energía? Reconozcamos el trabajo que hacemos entre bastidores.

What’s on your 'Invisible To-Do List' today?

We all know the basics—take the meds, see the doc. But what about the Invisible Labor?

It’s the hours spent on the phone with insurance. It’s the mental energy of deciding whether to disclose to a new friend. It’s the "vibe check" we do in every room we walk into. It’s the constant math of balancing our health with our 40-hour work weeks and our families.

For me, the invisible labor is keep working full time, while trying to juggle doctor appointments, while still also doing things at home, like laundry, cleaning, dog walking.

What is the part of your health journey that no one sees, but takes up the most of your energy? Let's acknowledge the work we're doing behind the scenes.

El verdadero trabajo invisible es llevar consigo el conocimiento de que eres Poz pero que no todos aceptarán ese hecho.

The real invisible labor is carrying around the knowledge thaf your Poz but that not everyone will accept the fact .

Esa es una buena pregunta. Creo que es necesario un enfoque para tu salud, como hablar con los médicos, asegurarte de que tu seguro esté al día, la divulgación de privacidad, a quién y qué no contar, asegurarte de tener comida en el refrigerador para mantener la calidad de tu salud. Si trabajas a tiempo completo, descansa lo suficiente porque tienes que pagar las cuentas para mantener un hogar. Eso es lo único que se me ocurre, es mucho, te lo digo. Pero debes mantenerte al tanto de tu plan de tratamiento.

That's a good question. I believe that necessary approach for your health like talking to the doctors making sure your insurance is up to date privacy disclosure who and what not to tell make sure you have housing food in the refrigerator to maintain the qualities of your health. If you're working full time get plenty of rest cuz you got to maintain the bills to keep a household that's the only thing I could think of it's a lot I tell you that much. But you you must stay on top of your treatment plan

Estoy de acuerdo. El estrés psicológico es el factor más importante. Decidir a quién quieres conocer y a quién no por miedo a su juicio. Actualmente tengo la suerte y estoy agradecida de tener un trabajo a tiempo completo y un excelente seguro médico. Mi medicación es gratuita. Mi médico especialista en enfermedades infecciosas es diferente de mi médico de cabecera, me cae muy bien y lo veo dos veces al año para revisar los análisis de sangre. Actualmente tengo carga viral indetectable y la he tenido durante más de 10 años. Quiero hacer más para defender a otras personas con VIH. Actualmente estoy trabajando en un artículo para una revista sobre literatura juvenil con temática de VIH y cómo abordarla en la clase de lengua y literatura. Eso me hace sentir bien. Siento que puedo aportar algo a la sociedad.

I would agree. The psychological stress is the biggest factor. Deciding who you want to know and who you don't want to know for fear of their judgment. I'm currently lucky and grateful for full-time work and great health insurance. My medication is free. My infectious disease doctor is different from my primary and I really like him and see him twice a year to go over blood work. I'm currently undetectable and have been for the past 10 years plus. I want to do more to advocate for others who are HIV+. I'm currently working on a journal article about HIVE-themed young adult literature and how to approach it in the language arts classroom. That makes me feel good. Like I can contribute something to society.