¿Cómo sabes si tu VIH está floreciendo y qué haces si sucede?

preguntando por un amigo...

How do you know if your HIV is blooming and what do you do if it happens?

asking for a friend...

¿Tiene alguna otra ingesta, práctica o rutina para disminuir estos efectos?

Do you have any other intakes, practices, or routines to lessen these effects?

Hola a todos, Me preguntaba si las personas que han sido poz durante más de 30 años pueden ayudar a algún compañero. @Un miembro de myHIVteam está lidiando con cierta depresión y sabiendo que has pasado por muchas cosas durante la crisis del SIDA, con todo, depresión, muerte de amigos, discriminación y la lista continúa, esperaba que pudieras brindarle a [[user :Serious:5d328ef265df61179f06af0b]] algunos consejos sobre cómo afrontar y afrontar esta terrible enfermedad.
Gracias de antemano.

Hi all, I was wondering if people who have been poz for 30+ years can help a fellow member. @A myHIVteam Member is dealing with some depression and knowing you have been through a lot during the AIDS crisis with everything, depression, friends dying, discrimination and the list goes on, I was hoping you can give @A myHIVteam Member some words of advice on how you all cope and coped with this dreadful disease.
Thank you in advance.

Aquí en el hemisferio norte, especialmente por encima del paralelo 30 a 35, está oscureciendo mucho más rápido ahora y seguiremos perdiendo luz del día durante otras 6 semanas más. Cuanto más al norte se va, más y más rápido se pierde la luz del día.
Algunas personas sufren depresión estacional con toda la oscuridad. ¿Cómo afrontas la oscuridad y qué parece ayudarte con tu depresión estacional?

Here in the Northern hemisphere, especially above let's say 30 to 35 parallel, it is getting dark much quicker now, and we will still be losing daylight for another 6 more weeks. The farther North you go, the more and faster you lose daylight.
Some people get seasonal depression with all of the darkness. How do you cope with the darkness and what seems to help with your seasonal depression?

El VIH se puede transmitir a través de relaciones sexuales sin protección. Muchos aquí se han infectado a través de esta fuente.
Cuando tienes relaciones sexuales ahora, ¿entra en juego tu VIH?

HIV can be spread through unprotected sex. Many here have become infected through this source.
When you are having sex now, does your HIV come into play?

Durante los meses de invierno más oscuros, fríos y nublados, muchas personas sufren depresión estacional. Mi pregunta es durante estos meses en los que por fin sale el sol, ¿cómo se aprovecha? ¿Cambia tu estado de ánimo del día? ¿Pareces más feliz?

During the darker, colder, cloudier winter months, many people suffer from seasonal depression. My question is during these months when the sun does finally come out and shine, how do you take advantage of it? Does it change your mood for the day? Do you seem happier?

Siento que estoy reviviendo el comienzo de la epidemia del VIH allá por los años 80. Me vienen a la mente muchos sentimientos de aquella época. La incapacidad de las administraciones Reagan y Trump de ignorar la ciencia y el creciente número de casos y muertes, actuando así demasiado tarde. ¿Un miedo tremendo a lo desconocido y el sentimiento de "lo voy a conseguir"? Toda la pérdida de vidas. Y mucho más. Me siento entumecido. Creo que muchos de los que trabajan a largo plazo como yo pueden… leer más

I feel like I am reliving the beginning of the HIV epidemic back in the 80's. Lots of feelings from back then come to mind again. The lack of both the Reagan and Trump administration to ignore the science and growing numbers of cases and deaths, thus acting much too late. Tremendous fear of the unknown, and the feeling "am I going to get It"? All the loss of lives. And so much more. I feel numb. I think many of the long termers like me can relate especially to this. The good news, I… read more