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Lentejas Y VIH

Lentils And HIV

Un miembro de myHIVteam hizo una pregunta 💭
Barrie, ON

Tengo mucha curiosidad si tener lentejas en mi dieta es bueno para la salud. Porque acabo de hacer un batido y le puse lentejas, leche y fruta congelada.

I am very curious if having lentils in my diet good for health? Because I just made a smoothie and I put lentils into it, along with milk and frozen fruit.

8 de julio
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Un miembro de myHIVteam

Suena delicioso 😋

Sounds delicious 😋

10 de julio
Un miembro de myHIVteam

Siempre he cocinado lentejas rosadas junto con arroz integral con un poco de aceite de oliva en mi olla arrocera.
En Hawaii se come más arroz que patatas como alimento básico. Agrego salsa de soja baja en sodio una vez servida para disfrutarla con el plato principal, verduras y una ensalada verde. También es excelente con una buena salsa de crema con pollo frito y calabacín asado.
Ahora tengo hambre. ¡Adiós!

I have always cooked pink lentils along with brown rice with some olive oil in my rice cooker.
Rice is eaten more than taters in Hawaii as a staple food. I add low sodium soy sauce once plated to enjoy with the main course and vegetables and a green salad. Also great with a nice smothering of cream gravy with fried chicken and grilled zucchini.
Now I'm hungry. Bye!

9 de julio (edited)
Un miembro de myHIVteam

También hice una sopa de verduras y lentejas en invierno que es muy saludable. Puedes agregar lo que quieras para obtener el mejor sabor.

I've also made a Vegetable Lentil soup in the winter that is very healthy. You can add whatever you like for best flavor.

8 de julio
Un miembro de myHIVteam

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