¿Qué Estrategias Te Ayudan A Mantenerte Organizado Con Tu Rutina De Atención Del VIH? 📅💊
What Strategies Help You Stay Organized With Your HIV Care Routine? 📅💊
Llevar un registro de las citas, los medicamentos y el cuidado personal es fundamental para controlar el VIH. ¡Comparte tus mejores consejos para mantenerte organizado y al tanto de tu salud! 💬 #Pregunta
Keeping track of appointments, medications, and self-care is essential for managing HIV. Share your best tips for staying organized and on top of your health! 💬 #Question
Callender en el teléfono y determinación
Callender on phone and Determination
Uso mi teléfono para todo.
Pongo la alarma 10 minutos antes de la hora de tomar mis medicamentos.
En mi calendario programo un recordatorio el día anterior a una cita.
El día de la cita, mi alarma me recuerda a las 8 a. m. Luego, otro recordatorio una hora antes de la hora de la cita.
En San Diego, compraba mis medicamentos en la farmacia Hillcrest, los empaquetaban previamente para que no tuviera que lidiar con eso. Estoy tratando de hacer lo mismo aquí en Milwaukee.
Utilizo el VA Health Care, me recogen y me traen de regreso a casa después de mis citas.
Llevo al menos 25 años con esta rutina. A mí me funciona.
¡Buena salud!
I use my phone for everything.
I set alarm 10 minutes before the time I’m take my meds.
On my calendar I schedule a reminder the day prior to an appointment.
The day of the appointment my alarm reminds me at 8am. Then again another reminder an hour before that appointment time
In San Diego I was going my meds through Hillcrest pharmacy, they prepackaged them so I didn’t have to deal with that. I’m trying to get the same here in Milwakee.
I use the VA Health Care, they pick me up and bring me back home from my appointments.
At least 25 years in this routine. It works for me.
Good health to you
Utilizo varias herramientas para mantenerme organizado y al día con todo. Utilizo Microsoft Office (en casa) y Google Calendar (y cuando estoy fuera de casa) para organizar citas y reuniones. También utilizo varias alarmas en el móvil para avisarme de que es hora de tomar la medicación. Este sistema me ha funcionado bien.
I use quite a few things to help me stay organized and on top of things. I use both Microsoft Office (for home) and Google Calendar (& on the go) to help organize appointments & meetings. I also use various cellphone alarms to signal when it is time for medications. This system has worked well for me.
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