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... “No dormí bien anoche y podría pensar en tomar una siesta, pero el médico me dijo que si quiero normalizar mis horarios de sueño, no tengo que dormir siestas”, escribió un miembro.No siempre podrá seguir una rutina a la perfección, pero planificar sus horarios de sueño es un gran primer paso para descansar mejor.2. ...

... Como siempre, asegúrese de compartir con su médico de atención primaria cualquier síntoma o efecto secundario nuevo, incluso si no es doloroso ni molesto. ...

... A continuación, encontrará siete motivos posibles por lo que puede tener dolores de cabeza frecuentes, junto con algunos consejos sobre cómo hacer frente a este síntoma molesto y doloroso. ...