Buenos días Mark. Últimamente me he preocupado por ti, para ser sincero. No creo que debas autodiagnosticarte, pero es bueno que seas consciente de tu situación. Ese es el primer paso. Ahora que eres consciente de que te sientes incómodo en algunas situaciones sociales, lo que en realidad tiene sentido, ya que te gusta estar en compañía de tus ardillas y al aire libre, tal vez sea el momento de fijarte el objetivo de ser más inclusivo con los demás. Fija tu mirada en el próximo viernes, apúntalo en tu calendario y asegúrate de ir esta vez. Puedes hacerlo Mark 🌈🌈🌈🌈♥️👍🌞

Good morning Mark. I have been concerned about you as of late to be honest. I don't think that you should self diagnose. But it's good that you have an awareness of your situation. That is the first step. Now that you are aware that you are uncomfortable in some social situations which actually makes sense being that you like to be in the company of your squirrels and the outdoors, perhaps it's time to set a goal to be more inclusive with others. Set your sights for next Friday put it on your calendar and make sure this time you go. You can do this Mark 🌈🌈🌈🌈♥️👍🌞

Uno de mis grupos está lleno de gente con la que no me identifico, no trabajan y yo sí, además de ser voluntaria y participar en grupos deportivos, y eso está bien, muchos VIH positivos no pueden, pero este grupo en particular siempre intenta engañar al sistema, tienen adicciones, son putas y beben todo el día y encima chismorrean como si fueran santos. Es un grupo tóxico. El hecho de que evite ese grupo no significa que tenga una fobia, un DSM o un problema social, significa que tomé una decisión saludable al estar rodeada de personas más sanas.

One of my groups is full of people who I don't relate to, they do not work and I do-as well as volunteer and participate in athletic groups, and that's OK a lot of HIVers cannot, but this particular group are trying to always game the system, have addictions, are ho's and drink all day then gossip on top of that like they are saints. It is a toxic group. Just because I avoid that group doesn't mean I have a phobia, DSM or social issue, it means I made a healthy choice to be around healthier people.

Entiendo a Mark. Hace años, cuando vivía en Chicago, yo pertenezco a una de ellas. De hecho, pertenezco a varias. Descubrí que no eran para mí en particular, solo porque había una sensación general de muerte y amargura entre muchos de los sobrevivientes a largo plazo y yo llegué lleno de vitalidad, alegría y vitalidad... así que la química no funcionó. En mi caso, era mejor que me sometiera a una terapia cognitiva individual con un especialista. 🌈♥️🌞👋👍😁

I understand Mark. I belonged to one years ago when I lived in Chicago. In fact I belong to several. I found that they weren't for me in particular only because there was an overall sense of death and bitterness amongst a lot of the long-term survivors and I came in all bouncy and happy and full of life ...so the chemistry didn't really work. For me ,...I was better off one-on-one in cognitive therapy with a specialist.🌈♥️🌞👋👍😁

Durante mucho tiempo evité mi ASO local como la peste. No me interesaban los grupos de apoyo principalmente porque pensaba que eran una pérdida de tiempo y que no me aportarían nada significativo. Tampoco estaba realmente preparada para aceptar mi situación y lo que significaba para mí. Creo que la única forma de morir sería negarlo. Luego, después de años de terapia, finalmente dije: "qué demonios, ¿qué tengo que perder?" y fui. Ahora me encuentro no solo en un grupo de apoyo que espero con ansias, sino que también participo en el apoyo de pares semanalmente. Claro que tenía miedo. No sabía con quién me encontraría y a quién podría conocer. No estaba segura de cómo me sentiría al hablar de ciertos temas. Era escéptica de que pudiera serme útil. Pero me lancé, sin escuchar al escéptico interior, ignorando las dudas y los miedos, y como dije ahora, no puedo imaginarme no ir. He conocido a un buen grupo de personas de diferentes edades y orígenes y estoy muy agradecida por ello. Creo que lo que quiero decir es que podrías estar perdiéndote algo tan increíble y ¿por qué? ¿Por qué? Dale la oportunidad que se merece y si no te gusta al menos puedes decir que fuiste.

For the longest time I avoided my local ASO like the plague. I wasn't interested in Support Groups mainly because I thought they were a waste of time and wouldn't provide anything meaningful to me. I also wasn't really ready to come to terms with my status and what it meant to me. I think that would be the hill I would die on is being in denial. Then after years of therapy I finally said "what the Hell, what do I have to loose" and went. Now I find myself not only in a support group that I look forward to, but I am also involved in peer-support weekly as well. Sure I was scared. I didn't know who I would run into that I might know. I wasn't sure how I was going to feel about discussing certain topics. I was skeptical that it could be helpful to me. But throwing myself in, not listening to the inner skeptic, ignoring the doubts and fears I threw myself in. Like I said now I can't picture myself not going. I have met a good group of people all from different ages and backgrounds and I am so very grateful for that. I think my point is that you could be missing out on something so incredible and for what? Why? Give it that chance it deserves and if you don't like it at least you can say you went.

Robhllywd Buenos días,
Es cierto que algunas de las reuniones de grupo pueden tener una fuerza algo negativa, de ahí mi aprensión por ir a la reunión del grupo de Brighton. Sin embargo, el grupo positivo de hombres gay de Londres es mucho más relajado y puedes irte antes si te cansas.

Robhllywd Good Morning,
Its true, some of the group meetings can have a somewhat negative force, hence my apprehension of going to the Brighton Group meeting. However the London gay mens positive group is much more laid back, and you can leave early if you get fed up.