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... Les dije la verdad sobre mi estado a todos, incluso al que era negativo, y me pareció que él era comprensivo y aceptaba mi estado”, comentó un miembro.Desafortunadamente, otros pueden mostrar miedo, ignorancia o discriminación. ...

... “Muchas personas sentirían arrepentimiento o algo así, pero a mí en verdad me enseñó a tener amor propio, autoaceptación y responsabilidad de mis actos. Y eso es lo mejor que podría pedir”.(Robin Platzer/FilmMagic a través de Getty Images) 4. ...

... Las pruebas de ácido nucleico (nucleic acid tests, NAT) para el VIH detectan el material genético real (ácido ribonucleico, ARN) del virus del VIH, por lo que no dependen del sistema inmunitario para generar una respuesta. ...

... Esto se hace mediante pruebas de material genético (ácido ribonucleico, ARN) del VIH-1 con una prueba de amplificación de ácido nucleico (nucleic acid amplification test, NAAT). ...

... Evite la contaminación cruzada - Recuerde manipular por separado los alimentos crudos y cocidos para evitar la contaminación cruzada. Lávese bien las manos con agua y jabón antes y después de manipular alimentos. ...

... Los termómetros de alimentos le indican cuando la comida ha alcanzado la temperatura recomendada durante la cocción. Evite dejar la comida reposando a temperatura ambiente por largo tiempo después de cocida porque las bacterias pueden proliferar rápidamente cuando los alimentos están a una temperatura de entre 40 y 140 grados Fahrenheit. ...

... Si su médico recomienda suplementos de vitamina D, tenga en cuenta que la Administración de Alimentos y Medicamentos (Food and Drug Administration, FDA) de los Estados Unidos no regula los suplementos con tanta rigurosidad como los medicamentos. ...

... Evite los alimentos salados secos, como frutos secos, patatas fritas y galletas saladas. 8. Encuentre atención dental accesible Es ilegal que una clínica dental le niegue la atención por ser VIH positivo. Pero, según el lugar en el que viva y su cobertura de seguro y recursos económicos, es posible que le cueste encontrar atención. ...

... Piense en agregar más de estos alimentos a su dieta: Frutas y verduras Alimentos ricos en proteínas, como pescado, pollo y frijoles Cereales integrales  Alimentos ricos en calcio como yogur, leche u opciones vegetales fortificadas con calcio HIV.gov también señala que los adultos necesitan de 150 a 300 minutos de ejercicio aeróbico moderado cada semana ...