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... ¿Tiene algún consejo para los demás sobre cómo mejorar el descanso? Deje un comentario a continuación o inicie una conversación en myHIVteam. ...

... Si experimenta algún trastorno del sueño o tiene problemas para dormir, puede que le interese desarrollar una rutina constante a la hora de acostarse (también llamada higiene del sueño). Procure acostarse y levantarse a la misma hora todos los días, cree un entorno cómodo que le ayude a conciliar y mantener el sueño. ...

... La mejor manera de reducir su riesgo de resistencia farmacológica al VIH es cumplir con su régimen de tratamiento —también conocido como cumplimiento de los medicamentos. Si no toma sus medicamentos para el VIH exactamente según indicación médica y puntualmente, le da al virus la oportunidad de replicarse y desarrollar mutaciones. ...

... ¿Se siente lo mejor posible con el VIH? Responda el cuestionario. Hable con otras personas que entienden la situaciónEn myHIVteam, la red social para personas que viven con VIH y sus seres queridos, más de 40,000 miembros se reúnen para hacer preguntas, dar consejos y compartir sus historias con otras personas que entienden la vida con VIH. ...

... La intoxicación alimentaria puede afectar a las personas con VIH más intensamente que las que no han sido infectadas por el VIH, y los efectos pueden durar más tiempo.EjercicioSi tiene el VIH, hacer ejercicio le ayuda a mantenerse saludable y a sentirse en la mejor condición física. ...

... Además, a algunas personas les resulta mejor esperar hasta que el VIH esté completamente bajo control antes de comentarlo. ...

... La situación está cambiando para mejor”.5. Use su vozTanto si ha experimentado personalmente el estigma del VIH como si no, puede actuar de forma significativa y práctica para acabar con él. Si vive con el VIH, la prioridad es proteger su seguridad y confidencialidad, si desea mantener su situación en privado. ...

... La mejor forma de prevenir la tos por enfermedades infecciosas potencialmente mortales y otras enfermedades pulmonares es tomar el TAR según lo recomendado por un médico que trata el VIH. Las personas que viven con SIDA también deben tomar profilaxis antimicrobiana, medicamentos que ayudan a prevenir infecciones específicas. ...

... ¿Nota algún aumento de peso significativo después de iniciar el tratamiento para el VIH? ¿Le preocupa su aumento de peso y espera hallar una manera efectiva de manejarlo? Comente sus preguntas o diga lo que piensa en los comentarios a continuación, o publique en myHIVteam. ...

... Además, al conocer su estado, su proveedor de atención médica está mejor equipado para hacer un diagnóstico si aparecen nuevos síntomas.Tenga en cuenta que su estado estará protegido por las leyes de confidencialidad, así como también su información médica. ...