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... Evite la contaminación cruzada - Recuerde manipular por separado los alimentos crudos y cocidos para evitar la contaminación cruzada. Lávese bien las manos con agua y jabón antes y después de manipular alimentos. ...
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... Los termómetros de alimentos le indican cuando la comida ha alcanzado la temperatura recomendada durante la cocción. Evite dejar la comida reposando a temperatura ambiente por largo tiempo después de cocida porque las bacterias pueden proliferar rápidamente cuando los alimentos están a una temperatura de entre 40 y 140 grados Fahrenheit. ...
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... Si come alimentos de vendedores ambulantes, opte por comidas bien calientes y recién cocidas en vez de las que han estado reposando mucho tiempo sin refrigeración adecuada. Evite las frutas y verduras que se hayan cortado o pelado previamente.6. ...
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... Piense en agregar más de estos alimentos a su dieta: Frutas y verduras Alimentos ricos en proteínas, como pescado, pollo y frijoles Cereales integrales  Alimentos ricos en calcio como yogur, leche u opciones vegetales fortificadas con calcio HIV.gov también señala que los adultos necesitan de 150 a 300 minutos de ejercicio aeróbico moderado cada semana ...
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... Evite los alimentos salados secos, como frutos secos, patatas fritas y galletas saladas. 8. Encuentre atención dental accesible Es ilegal que una clínica dental le niegue la atención por ser VIH positivo. Pero, según el lugar en el que viva y su cobertura de seguro y recursos económicos, es posible que le cueste encontrar atención. ...
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... Si su médico recomienda suplementos de vitamina D, tenga en cuenta que la Administración de Alimentos y Medicamentos (Food and Drug Administration, FDA) de los Estados Unidos no regula los suplementos con tanta rigurosidad como los medicamentos. ...
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... Entre visitas, asegúrese de limitar los alimentos dulces y pegajosos, y mantenga una buena rutina de higiene bucal cepillándose los dientes y usando hilo dental a diario.Priorice el cuidado personalVivir con una condición crónica puede ser especialmente difícil cuando aparecen síntomas inesperados. ...
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... Si la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) aprueba este régimen de una sola tableta, podría convertirse en otra opción de “una pastilla al día” para personas cuyo tratamiento actual mantiene el virus bien controlado, incluidas algunas que hoy toman varias pastillas al día.Sin embargo, esta combinación en una sola ...
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... Una buena alimentación puede ayudar a las personas con VIH a fortalecer su sistema inmunitario, reparar los daños que ha causado el VIH, combatir infecciones y absorber mejor los medicamentos antirretrovirales.Si ha recibido un diagnóstico de VIH, tenga sumo cuidado con la salubridad de los alimentos al preparar comidas y evite los alimentos que pudieran ...
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